Qu'est-ce que la relaxation musculaire progressive ? La relaxation musculaire offre une voie efficace pour libérer les tensions musculaires accumulées, réduire le stress et retrouver un état de calme profond. La relaxation musculaire progressive est une technique de relaxation développée par le médecin américain Edmund Jacobson dans les années 1920. Elle permet de réduire la tension physique et mentale, elle se traduit par un apprentissage du relâchement musculaire progressif, d'où...
LE SAUNA INFRAROUGE À SPECTRE COMPLET Qu’est qu'un sauna infrarouge à spectre complet ? Le rayonnement infrarouge est quelque chose de naturel, il nous côtoie à tous les moments de la vie quotidienne. Le rayonnement infrarouge est mieux ressenti en hiver quand il fait très froid, mais par des jours de ciel bleu, comme par magie, le soleil nous réchauffe le visage. Le rayonnement infrarouge transfère la chaleur à la peau sans contact. Le rayonnement infrarouge a été mise en évidence...
Que ce soit dans les huttes de sudation indiennes, les bains romains ou dans les saunas finlandais, les applications de chaleur étaient utilisées pour détendre les tissus, apaiser les douleurs, purifier le corps et l’esprit. La chaleur a un lien direct avec le bien-être et la santé. Personne n’aime avoir froid et recherche systématiquement une source de chaleur : se blottir contre un poêle, se réchauffer devant une cheminée ou prendre un bain chaud. La chaleur contribue également...
Comment choisir un sauna infrarouge 2 places pour votre maison ? Avec les nombreuses options disponibles le marché, il peut être difficile de savoir comment s'y prendre lorsqu'il s'agit de choisir le sauna infrarouge 2 places qui convient le mieux à vos besoins. Choisir une cabine infrarouge deux places peut sembler être difficile, il existe cependant des critères importants sur lesquels vous devez vous concentrer afin de faciliter votre choix final. Le premier critère est la taille de...
Quels sont les avantages d'un sauna d'intérieur par rapport à un sauna extérieur ? Lorsque vient le temps de choisir entre un sauna d'intérieur et d'extérieur, de nombreuses personnes se demandent quelle est la meilleure option. Les saunas d'intérieurs présentent de nombreux avantages par rapport aux saunas d'extérieurs. Tout d'abord, ils offrent une gamme de températures plus large car ils sont isolés de l'extérieur. Vous pouvez régler la température selon vos préférences sans...
Pour choisir l'essence de bois la plus adaptée pour votre sauna en bois, vous devez prendre en compte plusieurs facteurs tels que la durabilité, la résistance à la chaleur et l'arôme. Les deux options les plus populaires sont le cèdre rouge de l'Ouest et l'épicéa. Le cèdre est une option de première qualité en raison de sa durabilité, de sa résistance à la chaleur et de son arôme boisé agréable. L'épicéa est également une option populaire, car c'est un matériau à faible...
Les saunas infrarouges sont de plus en plus populaires pour leurs nombreux avantages pour la santé et leur capacité à offrir une expérience de bien-être à domicile pour toute la famille. Mais qu'est-ce qu'une cabine infrarouge exactement et comment fonctionne-t-elle ? Il s'agit d'une cabine équipée de réflecteurs infrarouges qui émettent des ondes infrarouges. Le soleil est un grand émetteur d’infrarouges. Nous vivons entourés de ce rayonnement tous les jours. Les infrarouges ont...
Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge haut de gamme et en quoi diffère-t-il des autres saunas ? Avec l'avènement de la technologie moderne, il existe désormais une alternative plus efficace, plus agréable et surtout sécuritaire qu'un sauna traditionnel ou une cabine chauffante infrarouge : Le sauna infrarouge haut de gamme Inframédic.
Veuillez ne pas l'utiliser la cabine en cas de fièvre, d’infection, d’inflammation aiguë, de blessure fraîche, de thrombose, après un coup de soleil dans le dos, après une séance de solarium, sous l'influence de l'alcool ou de drogues. AVANT D'ENTRER DANS LA CABINE Il est important de s'hydrater avant et pendant une séance en buvant de l'eau pour éviter le déséquilibre électrolytique. Préchauffez la cabine à environ 27° C. Relevez vos cheveux (Ils ne doivent pas être devant...