Comment éviter les dangers du sauna infrarouge?

Panneu indiquant un danger

GUIDE COMPLET POUR CHOISIR UN SAUNA INFRAROUGE SANS DANGER

Sauna infrarouge danger ?

 

Comment éviter les dangers du sauna infrarouge ?

 

Quels sont les dangers associés à l’utilisation du sauna infrarouge ?

 

Quels sont les principaux dangers du sauna Infrarouge ?

 

Ce que vous devez savoir :

 

 

Introduction

 

 

Les saunas infrarouges connaissent une popularité en tant qu'alternative moderne aux saunas traditionnels. 

 

Seul les saunas infrarouges avec des technologies certifiées par des études cliniques, peuvent jouer un rôle crucial dans l'amélioration du bien-être et de la santé.

 

Alors que les bénéfices des saunas infrarouges certifiés sont reconnus, notamment par les professionnels de la santé, l'importance des mesures de sécurité ne doit pas être occultée. Nous explorons ici les différents dangers potentiels, allant des risques pour la santé physique aux questions de sécurité liées aux matériaux utilisés et aux processus de fabrication. 

 

Cet article a pour but d'élever le niveau de connaissance du public sur les dangers potentiels de certains saunas infrarouges qui ont des technologies très limité fonctionnant avec de multiples radiateurs infrarouges dirigé sur l’ensemble du corps, avec lequel des précautions d’utilisations sont à prendre en compte pour maintenir une sécurité d’utilisation. Par exemple, certaines intensités d’infrarouge et de température peuvent augmenter les contre-indications médicales et nécessiter des précautions accrues pour la sécurité. 

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Photo d'un coeur avec électrocardiogramme

 Sauna infrarouge danger N°1: Vérifiez les contre-indications médicales

 

L'utilisation des saunas infrarouges, prisée pour ses bienfaits sur la santé, nécessite une attention particulière pour les personnes souffrant de pathologies chroniques, ou des affections cardiovasculaires. En effet, la chaleur émise par certains saunas infrarouges peut provoquer une augmentation temporaire de la pression artérielle, ce qui met le cœur sous une contrainte accumulée. Une évaluation médicale permettra d’établir les précautions nécessaires pour une utilisation sereine.

Sauna infrarouge danger N°2 : Connaissez les précautions d'utilisation avec certains médicaments

 

Pour éviter tout risque lors de l'utilisation d'un sauna infrarouge, il est recommandé de ne pas l'utiliser si vous prenez des médicaments qui diminuent votre tolérance à la chaleur. Il faut également éviter l'utilisation en période de fièvre (température corporelle supérieure ou égale à 38°C), après la consommation d'alcool ou de substances illicites, ou après une exposition significative au soleil. Liste non exhaustive.

Sauna infrarouge danger N°3 : Déshydratation :

 

L'une des principales préoccupations lors de l'utilisation d'un sauna infrarouge est le risque de déshydratation dû à une transpiration excessive. Il est impératif de s'hydrater convenablement avant, pendant et après une séance, en buvant suffisamment d'eau.

Attention aux saunas infrarouges à haute température

Sauna infrarouge à haute température
Sauna infrarouge à haute température

Sauna infrarouge danger N°4 : Évitez la surexposition aux infrarouges :

 

 Le danger potentiel associé aux saunas infrarouges à haute température est principalement dû au risque de surexposition au rayonnement infrarouge. Cela peut être particulièrement nocif pour les personnes souffrant de troubles circulatoires, qui sont fréquents chez de nombreuses femmes, en raison des nombreux radiateurs infrarouges dirigés vers le corps et les sous les jambes.

Thermomètre

Sauna infrarouge danger N° 5 : Surcharge Thermique et Risque de Surchauffe :

 

L'utilisation d'un sauna infrarouge avec une chaleur supérieures de 40 °C peut élever la température corporelle de manière significative, pouvant entraîner une hyperthermie ou une fièvre artificielle (38°C), avec un risque associé à un accident cardiovasculaire. Les individus sensibles à la chaleur, les personnes âgées, les enfants et ceux ayant des conditions de santé préexistantes doivent être particulièrement prudents. Il est vital de surveiller sa tolérance à la chaleur et de ne pas prolonger outre mesure le temps passé dans le sauna infrarouge.

 

Risque d'Épuisement Thermique :

 

Il est essentiel de prendre des pauses adéquates pour éviter l'épuisement thermique. Il faut éviter de prolonger les séances de sauna de manière excessive, car cela peut induire de la somnolence et altérer la vigilance. Une minuterie automatique et une ventilation mécanique est recommandée pour garantir la sécurité. En cas de faiblesse ou de vertiges, il est crucial de sortir du sauna immédiatement.

 

 

Photo d'un dos avec rougeur et lésion thermique
Lésion thermique

N°6 : Sauna infrarouge danger effets secondaires sur la Peau :

 

Des saunas infrarouges de qualité inférieure peuvent causer des brûlures et des irritations de la peau. Certains modèles peuvent nécessiter des lattes en bois ou des grilles métalliques pour atténuer ce risque. Les saunas infrarouges de type IRC ont une inertie thermique très lente et peuvent surchauffer l'épiderme, sans pouvoir interagir instantanément pour baisser son intensité présentant un risque de brûlure. En opposition un sauna infrarouge à spectre complet à réaction rapide bien calibré, élimine totalement ces problèmes de surchauffe lors d’un réchauffement jusqu'à l'hypoderme. Il est cependant crucial de choisir attentivement le type de rayonnement infrarouge utilisé.

Panneau indiquant danger pour les yeux
Danger pour les yeux

N°7 : Sauna infrarouge danger impact sur la Vision :

 

L'exposition à un rayonnement infrarouge de mauvaise qualité peut endommager la vue. Bien que peu discuté par les vendeurs, l'utilisation de lunettes de protection devrait être recommandée dans certains saunas infrarouges. Pour se prémunir contre ce danger, il est conseillé de demander un certificat au fabricant attestant que l’infrarouge est sécuritaire pour la peau et les yeux, validé par un laboratoire spécialisé en radioprotection

Panneau indiquant danger respiratoire
Danger respiratoire

N°8 : Sauna infrarouge danger facteurs aggravants :

 

Qualité des matériaux du sauna infrarouge :

 

Des matériaux de mauvaise qualité peuvent augmenter les risques associés aux saunas infrarouges.

 

Choix des matériaux : Les différents composants d'un sauna (notamment le bois, les lasures, les mélaminé, les colles, les cuirs synthétiques, les plastiques) sont soumis à la chaleur, ce qui peut entraîner l'émission de substances toxiques. Il est indispensable d'exiger de votre fabricant une certification que les matériaux n'émettent pas de substances cytotoxiques, conformément à la norme DIN EN ISO/IEC 17025.

Précautions et Conseils de Sécurité b-intense

Logo b-intense

 

 

Recommandations pour une utilisation sûre et sans danger, faite appel à un spécialiste de l’infrarouge, qui vous apportera l’ensemble des certifications de sécurité et les études cliniques qui prouve l’efficacité de votre sauna infrarouge de manière totalement sécuritaire.

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Quel sauna infrarouge choisir ?

Privilégié un sauna infrarouge à basse température

 

Pourquoi Choisir un Sauna Infrarouge Européen ?

Lors de l'achat d'un sauna infrarouge, il est vivement recommandé de privilégier les modèles fabriqués en Europe. Voici pourquoi :

 

Qualité Supérieure et Fiabilité

Environ 80 % des saunas infrarouges disponibles en ligne sont importés de Chine, et leur qualité peut varier considérablement. En optant pour un sauna fabriqué en Europe, vous bénéficiez de normes de qualité plus strictes et d'une meilleure fiabilité. De plus, obtenir des pièces détachées pour ces produits est souvent beaucoup plus facile.

 

Meilleurs Avantages pour la Santé

Contrairement à une croyance répandue, la puissance de la chaleur n'est pas le facteur déterminant pour obtenir les meilleurs avantages pour la santé avec un sauna infrarouge. Ce qui est vraiment important, c'est la manière dont la chaleur est diffusée.

 

Chaleur Douce et Efficace

Choisissez un sauna infrarouge qui fonctionne à basse température, autour de 37°C. Cette température permet une diffusion de chaleur infrarouge douce et bien ajustée, particulièrement bénéfique pour la région du dos, riche en terminaisons nerveuses. Cette approche assure une séance de sauna à la fois confortable et sécurisée.

 

Expérience de Qualité avec b-intense

Les saunas infrarouges b-intense de dernière génération offrent une expérience exceptionnelle grâce à leur technologie à réaction rapide. Labellisés et certifiés par de nombreuses études cliniques, ces saunas allient sécurité et efficacité, garantissant ainsi des séances de bien-être optimales et sans risque.

Les certifications des saunas infrarouges b-intense

Photo de certifications cliniques de sécurités des cabines infrarouges à spectre complet b-intense
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Cabine infrarouge ZEN 2
Le déroulement d'une séance en toute sécurité dans un sauna infrarouge b-intense

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Article de blog sur sauna infrarouge danger 2023

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