Du sauna traditionnel au sauna infrarouge
Le sauna traditionnel : une notion dépassée
Le sauna traditionnel diffuse de fortes températures (de 70 à 100°C).
Ces chaleurs puissantes, qualifiées par certains d’étouffantes, sont absorbées par le corps qui est soumis alors à des conditions extrêmes.
Il est conseillé de prendre un avis médical avant de faire des séances de sauna car la liste des contres indications médicale est importante.
Protocole des séance
Durée des séances de sauna 8 à 15 minutes environ, puis on sort du sauna pour prendre impérativement une douche glacée pendant plusieurs minutes. L’action du froid resserre alors les pores de la peau et revitalise le corps. Ensuite, il est fortement conseillé de s’allonger environ 5 mn afin de faire redescendre le rythme cardiaque. On alterne ainsi jusqu’à trois fois les ( chaud / froid et repos ). Il ne faut pas oublier de bien se réhydrater entre chaque passage au sauna. Il est en effet possible de perdre jusqu’à un litre d’eau lors d’une séance de sauna.
Contrairement au hammam, la chaleur du sauna est sèche et ressentie de façon plus intense. Il vaut mieux commencer la séance de sauna sur les bancs les moins élevés pour s’habituer à la température.
L’action de la chaleur dans le sauna traditionnel procurent des bienfaits non-négligeables pour l’organisme à partir du moment ou le protocole des chocs thermique ( chaud / froid et repos ) est respecté.
Contres indications médicale
Couperose, maladies cardio-vasculaire, nécroses myocardiques, petits vaisseaux sous-cutanés, varices et insuffisances veineuses, déconseillé aux asthmatiques et personnes souffrant de troubles respiratoires, hypertension hypotension troubles circulatoires, problèmes rénaux, diabète, épileptique, femmes enceinte, agor instable, infarctus du myocarde, rétrécissements aortiques sévères, infections aigües, tumeurs malignes, sténose aortique, maladies
Une chaleur difficile à supporter
La cabine infrarouge classique est communément appelée cabine chauffante car elle fonctionne comme un sauna traditionnel avec un thermostat comme un chauffage central.
La perte des bienfaits des infrarouges due aux coupures régulières du thermostat est également constatée.
Les cabines chauffantes sont équipées de plusieurs réflecteurs qui diffusent sur l’ensemble du corps.
L’ensemble des cabines chauffantes ont des diffuseurs infrarouges au niveau des jambes très nocifs pour les troubles circulatoires. Idem au niveau du visage, assèchement du cuir chevelu et peut générer des brûlures au niveau des yeux.( pour les IRA )
Les cabines chauffantes diffusent une température de 50° à 80° selon les fabricants.
En résulte l’impossibilité d’un réglage individuel et adapté à chacun.
Certaines cabines diffusent des rayonnements à spectre complet “IR A.B.C”.
Pour les rayonnements “IR A” utilisé à hauteur du visage, le port de lunettes de protection est fortement recommandé car se sont des infrarouges pénétrant contrairement aux infrarouges IRC.
Passez rapidement à la cabine de sauna infrarouge Physiotherm !
La cabine de sauna PHYSIOTHERM est la seule à utiliser des températures dont l’amplitude varie de 27 à 37°C, permettant un ressenti et une transpiration plus naturelle pour prendre soin du corps en douceur.
Le fabricant sauna infrarouge PHYSIOTHERM est n°1 en Europe grâce à sa technologie brevetée et protégée . C’est également le seul fabricant de cabines de sauna infrarouge qui possède ses propres départements de recherches scientifiques et médicales depuis 21 ans.
Le fabricant de sauna infrarouge PHYSIOTHERM est implanté en milieux hospitaliers en Autriche, en Allemagne, en Suisse ainsi que dans les centres universitaires de recherche et centres de thalassothérapie. De plus, depuis 2009, en Autriche, les séances prescrites par les médecins sont remboursées par la TGKK (équivalent de la CPAM).
Le rayonnement des infrarouges est appliqué sur 10 à 12% de la surface du corps ciblé sur la colonne vertébrale. C’est la porte d’entrée de votre corps, qui va permettre la distribution de la chaleur, grâce à la circulation sanguine et lymphatique, jusqu’au plus profond de l’organisme.
La chaleur n’a rien à voir avec le déclenchement de la transpiration car elle est due au réchauffement du sang et du liquide lymphatique par les infrarouges.
Dans le sauna PHYSIOTHERM, on obtient une transpiration intense et naturelle, plus importante que dans un sauna traditionnel. Cela va favoriser la purification, la détoxication, la désacidification de l’organisme. Seul le sang active ce déclenchement car il est chauffé en douceur de 0,1 à 0,3°C.
L’augmentation du flux sanguin, après la vasodilatation, fait parvenir dans les tissus une plus grande quantité de substances nutritives, d’oxygène, de globules blancs, d’anticorps. Il favorise le déplacement des catabolites dans les tissus.
Votre sauna infrarouge PHYSIOTHERM intègre une technologie de pointe brevetée à base de sable de lave (Lavasand). Cela permet de diffuser une chaleur homogène sans coupure des infrarouges, 97% de « RI C » et 3% de « RI B ». Ses détecteurs SensoCare (brevetés) permettent également une utilisation aux personnes à mobilité réduite ainsi qu’aux personnes âgées n’ayant plus de sensation de chaleur.
La chaleur est alors diffusée vers la peau sous forme de rayonnement naturel « RI C ». Dès 30°C, celle-ci, douce et profonde, stimule les mécanismes de régulation physiologique du corps. Une transpiration intense, douce, apparaît et garantit un effet optimal. Celle-ci se déclenche à une température corporelle nettement en dessous de la zone de fièvre de 38°C.
Le contrôle des diffuseurs infrarouges est effectué par les instituts de recherche réputés : ARC Seibersdorf Research GmbH ainsi que par le TÜV-SUD. Il est conforme à toutes les normes CE.
Sauna traditionnel
Cabine chauffante infrarouge
Cabine PHYSIOTHERM