Le sauna infrarouge est une méthode de bien être reconnue. La pratique régulière de séances dans la cabine infrarouge, met à disposition la chaleur optimale, qui permettra de favoriser l'élimination des déchets accumulés dans notre corps, soulager les douleurs et se détendre. Il y a cependant quelques éléments à prendre en compte avant son utilisation.
Veuillez ne pas l'utiliser la cabine en cas de fièvre, d’infection, d’inflammation aiguë, de blessure fraîche, de thrombose, après un coup de soleil dans le dos, après une séance de solarium, sous l'influence de l'alcool ou de drogues.
AVANT D'ENTRER DANS LA CABINE
- Il est important de s'hydrater avant et pendant une séance en buvant de l'eau pour éviter le déséquilibre électrolytique.
- Préchauffez la cabine à environ 27° C.
- Relevez vos cheveux (Ils ne doivent pas être devant le réflecteur)
- Retirez vos bijoux et tous les objets métalliques.
- Enlevez vos vêtements, il ne doit pas y avoir d'agrafe de soutien-gorge devant le réflecteur (le dos doit être nu), allez dans la cabine, nu et avec la peau sèche. Ne portez pas non plus de maillot de bain synthétique.
- Placez les housses sèches et prenez la position assise ou couchée.
- La durée d’une séance est variable de 20 à 60 minutes maximum. Cependant, si vous vous sentez mal à l'aise pendant l'utilisation, veuillez cesser de l'utiliser immédiatement.
- Après quelques séances la régulation de votre corps va s’adapter.
- Les programmes prédéfinis doivent être considérés comme des suggestions, vous pouvez créer votre propre programme de bien-être.
- Ajustez toujours l'intensité à votre sensation personnelle de chaleur. Il ne doit jamais y avoir de sensations de brûlures ou de picotements pendant l'utilisation, si tel est le cas c’est que l’intensité est trop forte. Après une séance, la peau de la zone dos directement exposé aux IR ne devrait plus présenter de rougeur après un maximum de 3 heures.
Conseils après une séance :
- Vous devez prendre une courte période de repos (éviter le froid sur la tête et les pieds).
- Prenez ensuite une douche tiède.
- Buvez suffisamment d'eau ou boissons minérales.
La chaleur d'un sauna à basse température est-elle supportable ?
L'utilisation de nos saunas est ouvert au plus grand nombre, car la température intérieure est de 37°C, soit la température de notre système central. Toutefois, en cas de doute n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.
La chaleur de notre sauna à basse température est généralement considérée comme largement supportable contrairement à un sauna traditionnel ou à une cabine chauffante à base d'infrarouge qui varie entre 45° à 110°C.
Le sauna à spectre complet est-il dangereux ?
Certaines personnes peuvent se demander si cette technologie de chauffage n'est pas dangereuse, notamment par rapport aux effets des rayons infrarouges sur la peau, les yeux.
C'est une question importante, qui mérite une explication rationnelle.
Le rayonnement infrarouge est quelque chose de naturel, il nous côtoie à tout les moments de la vie quotidienne.
Le rayonnement infrarouge est mieux ressenti en hiver quand il fait très froid, mais par des jours de ciel bleu, comme par magie le soleil nous réchauffe le visage.
Le rayonnement infrarouge est un moyen reconnu pour apporter de la chaleur au corps sans contact. Le rayonnement infrarouge, qu’il soit IR-A, IR-B ou IR-C, est transformé en chaleur au niveau de la peau. Quand les infrarouges entrent en contact avec la peau, ils sont, en principe, absorbés par les couches supérieures de la peau et ne pénètrent pas plus loin dans le corps. 5% des infrarouges A eux-mêmes, n’atteignent qu’une profondeur de pénétration de 5 mm. Cela signifie que l’apport de chaleur transporté par l’infrarouge n’arrive à l’intérieur du corps que par le réchauffement du sang et de sa distribution et ce grâce à la circulation sanguine. La profondeur de pénétration de la chaleur arrive au maximum dans les premières couches de la peau.
Les infrarouges ne sont pas dangereux à partir du moment ou ils sont totalement maitrisés, sécurisés en évitant les sur-expositions des IRA au niveau des yeux, des cheveux ou de la peau.
Exemple de comparaison:
La lumière du soleil joue un rôle prépondérant dans notre santé et notre bien-être. Elle stimule la production de sérotonine, qui influence notre humeur et est indispensable à nos besoins en vitamine D, car elle joue un rôle primordial dans la calcification des os.
Toutefois, il ne faut pas abuser du soleil, une sur exposition au soleil peut générer des coups de soleil, une insolation, qui peuvent aller jusqu’à la brulure, accélérer le vieillissement prématuré de la peau et générer des cancers de la peau.
Donc le soleil est très bénéfique pour la santé, mais attention aux surexpositions.
La sécurité est l'élément primordial auquel vous devez vous souciez lors de l'achat d'une cabine infrarouge.
INFRAMÉDIC, est un des rares acteurs à bénéficier en interne d'un service médical et scientifique pour vous donner le meilleur de l'infrarouge en toute sécurité.
Quel sauna à basse température choisir ?
Le critère est simple, un fabricant ayant un service scientifique et médical, vous permettra de bénéficier des bienfaits de votre cabine infrarouge en toute sécurité. contactez-nous dès maintenant pour plus de renseignements.
Quel est le prix d'un sauna infrarouge ?
Le prix d'un sauna à basse température varie en fonction de différents facteurs tels que la taille, la qualité et la marque du sauna infrarouge. En général, le coût d'un sauna infrarouge peut aller de quelques centaines à plusieurs milliers d'euros. Les saunas infrarouges moins chers peuvent coûter entre 700,00 et 1000,00 euros, tandis que les saunas infrarouges de qualité supérieure peuvent coûter entre 7000,00 et 20000,00 euros. Il est important de noter que les saunas infrarouges de qualité supérieure offrent des technologies de pointes et des garanties de sécurité totale.